DUKAN BOOK ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ DUKAN

Η διάσημη επιστημονική μέθοδος για οριστική απώλεια βάρους είναι επιτέλους διαθέσιμη και στα ελληνικά!

Πρόκειται για τη δίαιτα που ακολουθούν πλέον πάνω από είκοσι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο.Επειδή η δίαιτα Ντουκάν δεν βασίζεται στον υπολογισμό θερμίδων, σας επιτρέπει να αδυνατίσετε… τρώγοντας καλά!

Δημιούργημα του Γάλλου γιατρού Πιέρ Ντουκάν, η δίαιτα Ντουκάν είναι μια επιστημονική μέθοδος που συνδυάζει τέσσερις απλές φάσεις: δύο φάσεις για να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά και δύο φάσεις για να μην τα ξαναπάρετε ποτέ!

  • 1η φάση: Επίθεση: Τρώτε όσο θέλετε από 72 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες για 2 ως 7 μέρες.
  • 2η φάση: Πλεύση: Συνεχίζετε να τρώτε τις τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, προσθέτοντας σε αυτές 28 λαχανικά.
  • 3η φάση: Σταθεροποίηση: Προσθέτετε στη διατροφή σας φρούτα, ψωμί, τυρί και αμυλούχες τροφές, καθώς και 2 εορταστικά γεύματα την εβδομάδα. Η διάρκεια αυτής της φάσης είναι 10 μέρες για κάθε κιλό απώλειας βάρους.
  • 4η φάση: Συντήρηση: Τρώτε ελεύθερα ό,τι θέλετε, χωρίς να ξαναπάρετε βάρος, ακολουθώντας 3 απλούς κανόνες, μεταξύ των οποίων και η περίφημη «Πρωτεϊνούχα Πέμπτη».

Στο βιβλίο περιλαμβάνονται απλές και σαφείς οδηγίες, έτοιμα μενού και ιδέες για πάνω από 350 υπέροχες συνταγές, πεντανόστιμες σάλτσες και μια επιλογή από λαχταριστά επιδόρπια.

Ο Γάλλος γιατρός Πιέρ Ντουκάν αφιέρωσε την καριέρα του στο να βοηθά τους ανθρώπους να χάσουν οριστικά τα περιττά κιλά. Η δίαιτα, η οποία σημείωσε εντυπωσιακή επιτυχία στη Γαλλία, έχει υιοθετηθεί σε περισσότερες από 20 χώρες, ενώ τα βιβλία του Πιέρ Ντουκάν μεταφράστηκαν σε περισσότερες από 10 γλώσσες και έχουν γίνει πλέον διεθνή μπεστ σέλερ.

ΚΩΔΙΚΟΣ: 9789604615940

€ 16,49

644 Καθαρό βάρος

Τρόπος Πληρωμής:
Μπορείτε να εξοφλήσετε την παραγγελία σας με έναν από τους παρακάτω τρόπους.

  • Με αντικαταβολή κατά την παράδοση των προϊόντων (Επιπλέον χρέωση 1.9 ευρώ.
  • Με χρέωση της πιστωτικής σας κάρτας.
  • Με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό του Pharmacosmos.gr.
  • Με την υπηρεσία Paypal.

Διαβάστε Περισσότερα

Τρόπος Αποστολής:
Ελλάδα: Η αποστολή και παράδοση των προϊόντων γίνεται μέσω εταιρείας ταχυμεταφοράς (courrier) στο χώρο σας. Ο χρόνος παράδοσης υπολογίζεται στις 1-2 εργάσιμες ημέρες εκτός απομακρυσμένων/δυσπρόσιτων περιοχών. Παραγγελίες άνω των 39 ευρώ αποστέλλονται δωρεάν. Αυτό μεταβάλλεται ωστόσο σε περίπτωση που η παραγγελία περιλαμβάνει ογκώδη αντικείμενα , για τα οποία και θα υπάρξει τηλεφωνική συννενόηση με το τμήμα πωλήσεων του drmattapharmacy.gr. Για παραγγελίες μικρότερες των 39 ευρώ τα έξοδα αποστολής κυμαίνονται στα 2.20 ευρώ. Τέλος, σημειώνεται πως υπάρχει και η δυνατότητα παραλαβής των προϊόντων σας από το χώρο του Φαρμακείου καθημερινά από Δευτέρα έως Παρασκευή 8:00-21:00.

Εξωτερικό:
Οι αποστολές προϊόντων στο εξωτερικό γίνεται μέσω της εταιρείας DHL Express. Οι παραγγελίες παραδίδονται εντός 2-4 εργάσιμων ημερών. Παραγγελίες έως 3 κιλά αποστέλλονται με κόστος 14 ευρώ. Σε περίπτωση που το βάρος της παραγγελίας σας είναι μεγαλύτερο, υπάρχει ανάλογη κλιμάκωση στη χρέωση.

Διαβάστε περισσότερα