DUKAN BOOK Η ΔΙΑΙΤΑ DUKAN 2

Η δίαιτα Ντουκάν 2 - Η νέα ήπια μέθοδος με βάση τη διατροφική κλίμακα.
Ο Δρ Πιέρ Ντουκάν δημιούργησε μια νέα, ήπια εκδοχή της διάσημης δίαιτάς του, η οποία -ενώ είναι εξίσου αποτελεσματική με την πρώτη, δραστική μέθοδο- απευθύνεται σε όσους προτιμούν να αδυνατίσουν με τον δικό τους ρυθμό, χωρίς να απαρνηθούν ένα ποτήρι κρασί, λίγο τυρί ή ένα κομμάτι σοκολάτας.
Με τη νέα ήπια μέθοδο της δίαιτας Ντουκάν -ή «δεύτερο μέτωπο», όπως το αποκαλεί ο Δρ Ντουκάν- αρκεί να ακολουθήσετε τα «7 σκαλοπάτια» της διατροφικής κλίμακας κάθε εβδομάδα, από τη Δευτέρα έως την Κυριακή, μέχρι να φτάσετε στο επιθυμητό Βάρος, και μετά να συνεχίσετε με τις φάσεις της Σταθεροποίησης και της οριστικής Συντήρησης του νέου σας βάρους.
Δευτέρα: Πρωτεΐνη
Τρίτη: Πρωτείνη + Λαχανικά
Τετάρτη: Πρωτεΐνη + Λαχανικά + Φρούτο
Πέμπτη: Πρωτεΐνη + Λαχανικά + Φρούτο + Ψωμί
Παρασκευή: Πρωτεΐνη + Λαχανικά + Φρούτο + Ψωμί + Τυρί
Σάββατο: Πρωτεΐνη + Λαχανικά + Φρούτο + Ψωμί + Τυρί + Άμυλο
Κυριακή: Εορταστικό γεύμα
Η νέα ήπια μέθοδος της δίαιτας Ντουκάν με βάση τη διατροφική κλίμακα είναι η πρώτη διδακτική δίαιτα -θα αλλάξει μια για πάντα τη σχέση σας με το φαγητό και τις διατροφικές σας συνήθειες, δημιουργώντας «αυτοματισμούς» που θα σας βοηθήσουν να μην ξαναπάρετε βάρος. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

ΚΩΔΙΚΟΣ: 9789604616541

€ 16,49

Τρόπος Πληρωμής:
Μπορείτε να εξοφλήσετε την παραγγελία σας με έναν από τους παρακάτω τρόπους.

  • Με αντικαταβολή κατά την παράδοση των προϊόντων (Επιπλέον χρέωση 1.9 ευρώ.
  • Με χρέωση της πιστωτικής σας κάρτας.
  • Με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό του Pharmacosmos.gr.
  • Με την υπηρεσία Paypal.

Διαβάστε Περισσότερα

Τρόπος Αποστολής:
Ελλάδα: Η αποστολή και παράδοση των προϊόντων γίνεται μέσω εταιρείας ταχυμεταφοράς (courrier) στο χώρο σας. Ο χρόνος παράδοσης υπολογίζεται στις 1-2 εργάσιμες ημέρες εκτός απομακρυσμένων/δυσπρόσιτων περιοχών. Παραγγελίες άνω των 39 ευρώ αποστέλλονται δωρεάν. Αυτό μεταβάλλεται ωστόσο σε περίπτωση που η παραγγελία περιλαμβάνει ογκώδη αντικείμενα , για τα οποία και θα υπάρξει τηλεφωνική συννενόηση με το τμήμα πωλήσεων του drmattapharmacy.gr. Για παραγγελίες μικρότερες των 39 ευρώ τα έξοδα αποστολής κυμαίνονται στα 2.20 ευρώ. Τέλος, σημειώνεται πως υπάρχει και η δυνατότητα παραλαβής των προϊόντων σας από το χώρο του Φαρμακείου καθημερινά από Δευτέρα έως Παρασκευή 8:00-21:00.

Εξωτερικό:
Οι αποστολές προϊόντων στο εξωτερικό γίνεται μέσω της εταιρείας DHL Express. Οι παραγγελίες παραδίδονται εντός 2-4 εργάσιμων ημερών. Παραγγελίες έως 3 κιλά αποστέλλονται με κόστος 14 ευρώ. Σε περίπτωση που το βάρος της παραγγελίας σας είναι μεγαλύτερο, υπάρχει ανάλογη κλιμάκωση στη χρέωση.

Διαβάστε περισσότερα