DUKAN BOOK Η ΔΙΑΙΤΑ DUKAN

Η πολυσυζητημένη γαλλική επιστημονική μέθοδος για οριστική απώλεια βάρους κυκλοφορεί επιτέλους και στα ελληνικά!

Πρόκειται για την επαναστατική δίαιτα που σάρωσε στη Γαλλία και την οποία ακολουθούν πλέον πάνω από είκοσι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο! Δημιούργημα του Γάλλου γιατρού Πιέρ Ντουκάν, η δίαιτα αυτή είναι το απαύγασμα τριάντα πέντε ετών κλινικής εμπειρίας.

Επειδή δεν βασίζεται στον υπολογισμό θερμίδων, η δίαιτα Ντουκάν είναι μια δίαιτα που δεν θα δυσκολευτείτε να ακολουθήσετε για να χάσετε οριστικά τα περιττά κιλά. Στο βιβλίο περιλαμβάνονται απλές και σαφείς οδηγίες, έτοιμα μενού και νόστιμες συνταγές, για να διευκολυνθεί ακόμα περισσότερο η προσπάθειά σας για απώλεια βάρους.

Η δίαιτα Ντουκάν είναι ένα μοναδικό πρόγραμμα που συνδυάζει τέσσερις φάσεις: δύο φάσεις για να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά και δύο φάσεις για να μην τα ξαναπάρετε ποτέ!

  • 1η φάση: Επίθεση: Τρώτε όσο θέλετε από 72 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες για 2 ως 7 μέρες.
  • 2η φάση: Πλεύση: Συνεχίζετε να τρώτε τις τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, προσθέτοντας σε αυτές 28 λαχανικά.
  • 3η φάση: Σταθεροποίηση: Προσθέτετε στη διατροφή σας φρούτα, ψωμί, τυρί και αμυλούχες τροφές, καθώς και 2 εορταστικά γεύματα την εβδομάδα. Η διάρκεια αυτής της φάσης είναι 10 μέρες για κάθε κιλό απώλειας βάρους.
  • 4η φάση: Συντήρηση: Τρώτε ελεύθερα ό,τι θέλετε, χωρίς να ξαναπάρετε βάρος, ακολουθώντας 3 απλούς κανόνες, μεταξύ των οποίων και η περίφημη «Πρωτεϊνούχα Πέμπτη».

Σύμφωνα με πολλούς διεθνείς παρατηρητές, η μέθοδος Ντουκάν έχει τις μεγαλύτερες πιθανότητες να βάλει τέλος στα προβλήματα βάρους που μαστίζουν τον σύγχρονο κόσμο. Σε αυτή τη νέα γαλλική έκδοση, η οποία είναι εμπλουτισμένη με 3 νέα κεφάλαια, ο Πιέρ Ντουκάν μοιράζεται μαζί μας καινοτόμες μεθόδους για την επίτευξη του «Σωστού Βάρους».

ΚΩΔΙΚΟΣ: 9789604615575

€ 16,49

Τρόπος Πληρωμής:
Μπορείτε να εξοφλήσετε την παραγγελία σας με έναν από τους παρακάτω τρόπους.

  • Με αντικαταβολή κατά την παράδοση των προϊόντων (Επιπλέον χρέωση 1.9 ευρώ.
  • Με χρέωση της πιστωτικής σας κάρτας.
  • Με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό του Pharmacosmos.gr.
  • Με την υπηρεσία Paypal.

Διαβάστε Περισσότερα

Τρόπος Αποστολής:
Ελλάδα: Η αποστολή και παράδοση των προϊόντων γίνεται μέσω εταιρείας ταχυμεταφοράς (courrier) στο χώρο σας. Ο χρόνος παράδοσης υπολογίζεται στις 1-2 εργάσιμες ημέρες εκτός απομακρυσμένων/δυσπρόσιτων περιοχών. Παραγγελίες άνω των 39 ευρώ αποστέλλονται δωρεάν. Αυτό μεταβάλλεται ωστόσο σε περίπτωση που η παραγγελία περιλαμβάνει ογκώδη αντικείμενα , για τα οποία και θα υπάρξει τηλεφωνική συννενόηση με το τμήμα πωλήσεων του drmattapharmacy.gr. Για παραγγελίες μικρότερες των 39 ευρώ τα έξοδα αποστολής κυμαίνονται στα 2.20 ευρώ. Τέλος, σημειώνεται πως υπάρχει και η δυνατότητα παραλαβής των προϊόντων σας από το χώρο του Φαρμακείου καθημερινά από Δευτέρα έως Παρασκευή 8:00-21:00.

Εξωτερικό:
Οι αποστολές προϊόντων στο εξωτερικό γίνεται μέσω της εταιρείας DHL Express. Οι παραγγελίες παραδίδονται εντός 2-4 εργάσιμων ημερών. Παραγγελίες έως 3 κιλά αποστέλλονται με κόστος 14 ευρώ. Σε περίπτωση που το βάρος της παραγγελίας σας είναι μεγαλύτερο, υπάρχει ανάλογη κλιμάκωση στη χρέωση.

Διαβάστε περισσότερα